Індійський родзинки без кісточок

Ізюм містить масу корисних елементів. Феноли, яких в родзинках дуже багато, служать хорошим антиоксидантом, сприяють відновленню клітин, очищенню організму від шлаків і шлаків. Родзинки є цінним джерелом бору, який допомагає зберегти кістки здоровими та міцними.

Із родзинок готують фруктові супи, додають в м'ясні страви і при приготуванні різної випічки. Родзинки додають в тісто для булочок, прикрашають їм пиріжки. Існують також рецепти вина і квасу з родзинок. Куплений сушений родзинки необхідно ретельно промити!

Вживання родзинок показано тим, хто страждає анемією, захворюваннями органів травлення, порушенням роботи нирок, а також при хронічній втомі, великих фізичних навантаженнях. Для підтримки роботи серця рекомендується щоранку приймати натщесерце по 40 шт. Після першого таким чином з’їденого кілограма родзинок слід зменшувати одну родзинку в день. Такий курс лікування повторюють пару разів на рік. Також для серця корисно час від часу ласувати перекрученими через м'ясорубку горіхами і родзинками.